Linh dương đầu bò sống ở vùng đồng bằng và rừng cây mở rộng ở châu Phi thuộc phía nam Sahara. Linh dương đầu bò đen có nguồn gốc từ các vùng cực nam của lục địa.[21] Phạm vi lịch sử của loài bao gồm Nam Phi, Swaziland và Lesoto, nhưng ở hai quốc gia sau, nó đã bị săn đuổi đến tuyệt chủng vào thế kỷ 19. Bây giờ loài đã được phục hồi lại tại những nước này và cũng được mở rộng địa bàn sống ở Namibia.[22] Loài sinh sống ở đồng bằng mở, đồng cỏ và vùng cây bụi Karoo ở cả vùng núi dốc và đồi nhấp nhô thấp ở độ cao từ 1.350 đến 2.150 m (4.430 đến 7.050 ft).[23] Trong quá khứ, loài sống tại đồng cỏ khô nội địa Nam Phi và vùng Karoo khô cằn trong mùa mưa. Tuy nhiên, do kết quả của việc săn bắn trên diện rộng, nó không còn sống phân bố trên các khu vực là phạm vi lịch sử hay hoạt động di cư, mà hiện tại phần lớn giới hạn ở các trang trại vui chơi và khu bảo tồn.[24]

Linh dương đầu bò xanh có nguồn gốc từ miền đông và miền nam châu Phi. Phạm vi của loài bao gồm Kenya, Tanzania, Botswana, Zambia, Zimbabwe, Mozambique, Nam Phi, Swaziland và Angola.[25] Loài không còn được tìm thấy ở Malawi nhưng đã được phục hồi lại thành công ở Namibia. Linh dương đầu bò xanh chủ yếu được tìm thấy ở vùng đồng bằng cỏ thấp giáp với thảo nguyên savana phủ đầy bụi rậm, phát triển mạnh ở những khu vực không quá ẩm ướt cũng không quá khô. Chúng có thể được tìm thấy trong môi trường sống khác nhau từ các khu vực quá tải với bụi rậm đến những cánh rừng mở.[23] Ở Đông Phi, linh dương đầu bò xanh là loài bị hầu hết thú săn theo đuổi nhất, cả về số lượng và sinh khối.[16] Đó là một đặc điểm đáng chú ý của Vườn quốc gia Serengeti ở Tanzania, Khu bảo tồn quốc gia Maasai Mara ở Kenya và Công viên quốc gia đồng bằng Liuwa ở Zambia.[20]

Di cư